PendahuluanCedera saat latihan lari sering terjadi karena teknik yang salah, beban latihan berlebihan, atau kurangnya pemanasan. Cedera dapat menghambat kemajuan dan menurunkan motivasi. Dengan
Membuka Cakrawala Informasi
PendahuluanCedera saat latihan lari sering terjadi karena teknik yang salah, beban latihan berlebihan, atau kurangnya pemanasan. Cedera dapat menghambat kemajuan dan menurunkan motivasi. Dengan